Acrasia y Procrastinación

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Sin duda, bonitos “palabros” para titular una entrada en Vida Pirata. Si hablamos de estilo de vida y productividad te interesa conocer que significan estas palabras. Seguro que en uno y otro aspecto, te verás identificado con su significado. Son conceptos fundamentales para saber cómo no debemos comportarnos si queremos ser productivos y tener un estilo de vida saludable.

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Acrasia

Podemos definir acrasia como el hecho de tener un comportamiento o actitud perjudicial para nosotros mismos, a sabiendas del perjuicio que nos provoca. Somos incapaces de hacer lo que nos viene mejor como persona. Aunque podamos pensar que no es un comportamiento habitual en el ser humano, hay muchos ejemplos de acrasia en el día a día de cada uno de nosotros.

Como ejemplo, son habituales y especialmente perjudiciales los comportamientos que repercuten en nuestra salud. Fumar o beber alcohol con habituabilidad, sedentarismo voluntario, alimentación no saludable, etc.

La mayoría de estas actitudes las tenemos tan adoptadas en nuestra vida que forman parte de nuestra rutina. Por ejemplo, llegar tarde al trabajo casi todos los días no tiene excusa, aunque ya nos encargaremos nosotros de buscar una que explique a la perfección porque lo hacemos. En fin , así somos.

La acrasia es un gran enemigo para tener una vida pirata, ya que es la base que no nos permite ser productivos y eficientes. Si queremos mejorar este aspecto de nuestra existencia debemos replantearnos nuestros comportamientos, ver como nos influyen y tomar mejores decisiones que nos permitan reconducir estas actitudes. Vida Pirata intentará ayudarnos con consejos y trucos a tomar acción y apartar la acrasia a un lado.

Procrastinación

La procrastinación consiste en posponer una tarea que debemos realizar, aunque sepamos que esto nos va a crear un perjuicio. Si os fijáis hablamos de un tipo concreto de acrasia. Cuando procrastinamos realmente no dejamos de hacer lo que debemos, sino que lo posponemos hasta que ya no tenemos más remedio que acometer nuestra obligación.

Esto suele ocurrir cuando tenemos desgana, nos resulta desagradable o simplemente preferimos hacer otras cosas antes de nuestra obligación real más urgente y/o importante.

Por ejemplo, preferimos posponer las tareas del hogar porque nos resultan aburridas y desagradables y preferimos usar ese tiempo para escribir en nuestro blog ;-). Ambos son obligaciones, pero todos sabemos que si no tenemos un rutina en nuestras tareas caseras la situación se convierte insostenible. Justo en ese momento es cuando las acometemos y no antes.

Podemos enumerar de forma aproximada las tareas que pueden caer en el pozo de la procrastinación:

  • Tareas desagradables: aquellas que no te gustan nada hacer porque te resultan ingratas.Por ejemplo: limpiar el baño, visitar al médico por una revisión.
  • Tareas repetitivas: aquellas que tienes que hacer si o si todos los días/semanas de tu vida, como fregar los platos o levantarte temprano.
  • Tareas aburridas: las típicas que odias y emplearías el tiempo en cualquier otra cosa. En mi caso, realizar informes, lavar el coche.
  • Tareas emocionalmente difíciles: son las que suponen pasar un momento personal complicado. Son ejemplos típicos dejar una relación, dar malas noticias.

Imagino que después de leer estos ejemplos todos nos sentimos identificados y vemos un procrastinador en nuestra persona. Pero no te fustigues, el ser humano es así, nuestra mente nos juega estas pasadas e intenta buscarnos un estado de bienestar.

Para evitar procrastinar tendremos que tirar de fuerza de voluntad y paciencia. Intentar crear hábitos es una buena técnica para que realicemos estas tareas de forma casi automática y sin pensar. En Vida Pirata te daremos trucos para crear estos hábitos y te enseñaremos productos que te faciliten estas labores tediosas.

¿Qué es tener una vida pirata?

life hacking

Antes de definir lo que es para mi una vida pirata, vamos a explicar por qué se llama así el blog. Vida Pirata es una traducción simple de life (vida) hacking (se podría traducir como pirateo o piratear). Puedes ver la definición de life hacking en la wikipedia o en el blog en la página de presentación. Como habrás visto, hablamos de métodos y consejos sobre productividad para mejorar la eficiencia en tu vida.

life hacking

Tener una vida pirata no es más que eso, buscar la máxima eficiencia y productividad en todos los ámbitos de tu vida. Se trata de buscar métodos, seguir rutinas, usar productos, etc que te permitan aprovechar al máximo tu tiempo y disfrutar de una calidad de vida excelente.

Tener una casa ordenada, poder hacer varias cosas a la vez, hacer tareas que a la larga te facilitan la vida, etc son ejemplos de llevar una “vida pirata”. Todo lo que podremos encontrar en el blog son consejos, tips y productos prácticos para la vida diaria. ¡Mucho ojo! porque la mayoría de las cosas que leas te gustarán tanto que al final no podrás pasar sin ellas, el típico ¡No sabía que lo necesitaba hasta que lo encontré!

Espero que encuentres en este blog un referente en castellano sobre estos trucos de vida cotidiana que te la hagan más sencilla. Anímate a llevar una ¡vida pirata!